要分清自己能力是否不行还是受到了职场 PUA，可以考虑以下几点： 1. 对比以前的表现：回顾自己过去的工作表现和能力，与目前的表现进行对比。如果发现自己在某些方面有明显的下降，可能是能力不行。但如果过去一直表现良好，却在某个阶段或与某个人接触后出现问题，可能受到了职场 PUA。 2. 聆听他人的意见和反馈：向身边的同事、上司或朋友寻求真实的意见和反馈，了解他们对你工作能力的看法。如果多数人认为你的能力不足，可能是因为自身问题。如果他们都认为你的能力还可以，可能是因为受到了职场 PUA。 3. 深入了解职场 PUA：对职场 PUA 行为进行调研和了解，了解其常见手段和特征。如果发现有人使用了类似的手段来操纵你的思维和行为，那么很可能是受到了职场 PUA。 4. 自我评估能力：对自己的能力进行客观评估。思考自己在工作中的实际表现，并比较自己与同事或领导的能力差距。如果差距过大，可能是自身能力不足，但如果没有明显的差距，可能是被职场 PUA。 5. 寻求帮助：如果无法确信是能力问题还是职场 PUA，可以咨询专业人士，比如人事部门、职业指导师或心理咨询师。他们可以提供专业意见和建议，帮助你分辨和解决问题。 总之，分辨是自身能力问题还是职场 PUA，需要客观评估自己的能力和行为，并与他人进行沟通和交流，最终结合专业意见做出判断。
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长期翘二郎腿真的会影响颜值吗？
长期翘二郎腿可能会对颜值产生一些影响，但这取决于个人的观感和习惯。理论上，长期翘二郎腿可能导致静态姿势不正，腰椎过度弯曲，膝盖和髋关节不稳定等问题，这可能会影响到整体的身体姿态和平衡，进而对颜值产生一些影响。此外，长期翘二郎腿也可能会导致髋关节与腿部的循环不畅，腿部浮肿等问题，这也可能会间接地影响到颜值。然而，这些影响可能因个人体质和习惯的差异而有所不同，因此并不是所有人长期翘二郎腿都会对颜值产生明显的影响。总的来说，保持正确的坐姿和站姿对于保持良好的颜值和身体健康都是重要的。
“做了外墙保温，家里的温度明显提高了。,”澄迈乐香生态农业开发有限公司总经理王笃雄告诉记者，目前已经对福山基地852亩的油茶林基本实施高接换冠良种化改造，预计4年后亩产1200多斤。
